Yoga is voor iedereen!
Wist je dat yoga voor iedereen is? Klein of groot, jong of oud, iedereen kan het, en kinderen dus ook. Want yoga doe je niet om de beste te zijn, maar om de beste versie van jezelf te worden. Tijdens een yoga les wordt er niet gejureerd. Geen prestatiedruk. Het gaat er niet om wie de beste is of wie het beste een houding kan doen. Hoe je het ook doet, het is goed. Een yogales creëert een heilzame en veilige omgeving. Zo kunnen kinderen ontspannen en plezier maken en tegelijkertijd kracht, coördinatie, lenigheid en balans opbouwen. Mooi meegenomen dat yoga ook de concentratie en het zelfvertrouwen een boost geeft, en dat je je over het algemeen bewuster wordt van je eigen lichaam.
